La albahaca de monte es una planta utilizada en la medicina tradicional por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente en áreas digestivas, respiratorias, energéticas, calmantes y hormonales. En cuanto a su uso digestivo, la albahaca de monte es conocida por sus propiedades carminativas, lo que la hace efectiva para aliviar problemas como la indigestión, la gastritis y las náuseas.

También ayuda a reducir la formación de gases en el tracto gastrointestinal, aliviando la hinchazón y promoviendo una mejor digestión. Además, se utiliza como un tónico que estimula la producción de jugos gástricos, mejorando la absorción de nutrientes y ayudando a combatir el estreñimiento. En el ámbito respiratorio, la albahaca de monte tiene propiedades expectorantes de manera suave que pueden ser útiles en el tratamiento de resfriados, tos y bronquitis.

Su capacidad para limpiar las vías respiratorias y facilitar la expulsión de mucosidad la convierte en una opción natural para aliviar la congestión y promover una respiración más fluida. La albahaca de monte también se utiliza para la limpieza energética. Se cree que tiene el poder de purificar ambientes, eliminando energías negativas y promoviendo una atmósfera de bienestar.

Se puede usar en rituales de protección energética o en baños para crear un entorno armonioso y equilibrado. En este contexto, la planta también se asocia con el alivio de tensiones emocionales y con el fomento de una energía positiva. Además, la albahaca de monte es valorada por sus efectos calmantes. Se utiliza en infusiones para reducir el estrés, la ansiedad y la tensión nerviosa.

Su capacidad para inducir un estado de relajación favorece el sueño reparador y contribuye al bienestar emocional. Esto la convierte en una opción popular para aquellos que buscan mejorar su equilibrio emocional y reducir la fatiga mental. En términos de apoyo hormonal, la albahaca de monte también juega un papel importante, especialmente en la salud femenina. Se considera que esta planta puede ayudar a regular los desequilibrios hormonales asociados con el síndrome premenstrual (SPM) y la menopausia. Sus componentes pueden influir en la regulación de hormonas…

Finalmente, la albahaca de monte tiene otros beneficios adicionales, como sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, que la hacen útil para aliviar dolores musculares y articulares. Además, sus propiedades antioxidantes ayudan a combatir el daño celular, lo que podría ser beneficioso en la prevención de enfermedades crónicas.

Dosificación

🟢 Muy Seguro

• En infusión: 3 hojas por taza de té.