La juanilama es una planta que ha sido valorada durante siglos en las tradiciones medicinales de América Central y Sudamérica. Con su aroma fresco y su presencia ligera, esta planta se ha utilizado principalmente como un excelente calmante y relajante natural para aliviar tensiones y promover el descanso. Es perfecta para aquellos momentos en que el cuerpo necesita relajarse, cuando el estrés y la ansiedad nos invaden, y se busca un remedio suave pero efectivo para recuperar la calma.
Uno de sus usos más conocidos es como apoyo digestivo. La juanilama ayuda a calmar el malestar estomacal, reduciendo náuseas y mejorando la digestión, especialmente cuando hay pesadez o digestiones difíciles. Es un remedio que se utiliza para aliviar cólicos, gases y problemas relacionados con el aparato digestivo. En forma de infusión, sus hojas pueden ser un excelente aliado para aliviar el estómago después de comidas pesadas o cuando hay sensación de malestar general.
Su capacidad para aliviar las náuseas también la convierte en una excelente opción para aquellos que sufren de mareos o vómitos, ya sea por causas alimenticias, viajes o incluso por efectos de tratamientos médicos como la quimioterapia. El consumo regular de su infusión suave puede ofrecer alivio y ayudar a balancear el sistema digestivo y nervioso.
Más allá de su acción sobre el sistema digestivo, la juanilama tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a calmar dolores leves, como los dolores de cabeza o los dolores musculares ocasionados por la tensión. Su efecto relajante también actúa sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir la ansiedad y promoviendo un sueño reparador.
Es una planta profundamente ligada al bienestar del cuerpo y la mente. En momentos de estrés o incomodidad digestiva, la juanilama nos ofrece la calma que necesitamos, suavizando nuestras tensiones y ayudando a restaurar el equilibrio.

Dosificación

🟢 Es una planta muy segura, aun así se recomienda tomar solamente 2-3 hojitas por una taza de té.

• Para algunas personas el té fuerte puede causar mareo o náuseas.